ソフトテニス基本の待球姿勢を身につけよう! 耐久姿勢とは相手のボールに素早く反応するための構えです。 体の下半身に体重を置くことが大切です、足を肩幅より少し広めに開いて、腰を落とし、膝を軽く力を抜いて曲げます。 ・この構えをすることで、前や後…
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