ソフトテニス勝利への楽な最短ルートブログ

中学生、高校生で上手くなりたい!また、技術以外も成長したい!と思っているあなたに見てほしいブログです!

スタンスをマスターすればストロークは完璧!?

ボールを打つ時のスタンスを使い分けよう!

あなたはボールを打つときにスタンスを意識した事はありますか?

何も考えずにただただ打っていると

打ち方がわからない!フォームがおかしい!ストロークがうまくならない!

という悩みはすぐそこに近ずいてきます。

 

また、もう既にその事で悩んでいる人もいるかもしれません。

ですが、打つ時のスタンスを意識することによってそんな悩みを解決できます!

 

上手い人や、試合で勝っている人を見ると無意識ですがしっかりとその時その時において使い分けができていると思います。

 

 

今回は、そのスタンスについて詳しく見ていきましょう。

 

 

目次

 

 

スタンスは主に3つに分けられます。

 

クローズスタンス

オープンスタンス

平行スタンス

 

1.クローズスタンス

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クローズスタンスは、トップスイングで右足の位置を決めた後に左足を右足に踏み込んで打つことを言います。光クローズスタンスは、トップスイングで右足の位置を決めた後に左足を右側に踏み込んで打つことを言います。

 

 

ボールに対して少し背を向けるように構えるのがクローズスタンスです。

体全体を使って踏み込んで打つのでボールに力を伝えやすいですが高い打点では打ちにくく、攻撃的な打ち方ではあボールに対して少し背を向けるように構えるのがクローズスタンスです。

体全体を使って踏み込んで打つのでボールに力を伝えやすいですが

高い打点では打ちにくく攻撃的なストロークには向きません。

 

 

2.オープンスタンス

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オープンスタンスの場合は左足を体の左側に踏み込み上半身を少し開いて打つことをいいます。

さオープンスタンスの場合は左足を体の左側に踏み込み上半身を少し開いて打つことをいいます。

 

最もよく使われるのがオープンスタンスです。打点の懐が深くいろんな場面で使えます。

左側に来たボールに対してボールの後ろに回りこんだ状態になります。

 

3.平行スタンス

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平行スタンスはボールの来る方向に対して平行に足を踏み込むスタンスのことをいいます。

 

ボールの来る方向に対して平行になります。両足は肩幅よりも狭く少し広めに取ります。この打ち方はボールに力を伝えやすいのでトップ打ちやシュートボールを打つ時に向いています。


あなたも練習や試合でスタンスを意識して、自分の試合運びが楽になるようにしましょう!